ФОТОДЕЛО

Сегодня поговорю о себе и своих поисках себя.

Думаю, для многих из вас не секрет, что творчество (на данный момент, это преимущественно фотография) занимает в моей жизни очень важное место. Оборачиваясь назад, вижу, что самый страшный для меня как художника период был первый год после рождения дочки (может, чуть меньше). Вроде бы и время было свободное, но в голову не приходили никакие идеи, а если и появлялись идеи, то все умирали не дождавшись воплощения. Мне сказали, что это закономерно - женщина не может ни о чем думать кроме ребенка (на глобальном уровне). Видимо, так оно и было.

К моему счастью, я в то время занималась в фотоклубе и худо-бедно продолжала работать, создавая работы для коллективных выставок. Встречи и общение с увлеченными, творческими людьми были "волшебным пинком" для меня.

Сейчас у меня уже появляются идеи для творческих работ, и появилось желание развиваться в этом направлении. И очень захотелось, чтобы фотография заняла в моей жизни место выше и важнее, чем просто ХОББИ.

Как часто бывает, нужная информация находится тогда, когда она востребована. Так по довольно случайной ссылке попала на тренинг по началу фотобизнеса. Оплатила минимальный пакет -только предоставление информации, но попала в группу. А общаться с единомышленниками (пусть и через компьютер) очень заразительно!.. Впереди 2 недели работы - хватило бы сил!.. Но отступать уже некуда.

Всех приглашаю в свою группу http://vk.com/fotokudryashova и, конечно, на фотосессии.

Про опыт обучения с малышом на руках обязательно напишу!

ЕЩЕ РАЗ ОБ ОТДЫХЕ

Давайте сегодня еще раз поговорим об отдыхе для мам. На сей раз речь пойдет о самом незаметном, но при этом наиболее важном, виде отдыха - ежедневном отдыхе.

Прежде всего нам необходимо самим понять, что нам НАДО отдыхать. Обычно мы ДОЛЖНЫ приготовить обед, ДОЛЖНЫ убраться, ДОЛЖНЫ позаниматься с ребенком и т.д., а потом, если получится, можно и отдохнуть. Навряд ли при таком подходе отдохнуть удастся.  Если вам трудно психологически позволить себе отдых, подумайте о том, что ваш муж работает около 8 часов в день и, придя домой, имеет право отдохнуть, а вы?

Если никак не удается найти время для дневного отдыха (дома же всегда есть, что нужно сделать), вам  поможет планирование. Составьте список необходимых дел, разделив его на три временных блока: утро, день, вечер. После того как дела блока выполнены, дайте себе хотя бы минут 15 на маленькую приятность: почитайте, сварите себе чашечку кофе с конфеткой, повяжите... Кстати, список можно дополнить и необязательными делами, которыми вы сможете заняться, если появится свободное время, но после обязательных дел и вашей приятности.

Наверное, вы согласитесь, что самое подходящее время для отдыха - время сна ребенка. Учитесь это время тратить на себя. Не стоит драгоценные минуты сна ребенка тратить на уборку и стирку (сама через это проходила - сейчас с содроганием вспоминаю). Куда приятнее чуть вздремнуть с малышом, почитать или даже немного поиграть на компьютере, а дела отлично можно делать, когда малыш бодрствует (он еще в это время приобретать будет навык домашней работы).

Еще одно отличное время для отдыха - прогулка. Даже если у вас маленький ребенок и прогулку ему можно заменить сном на балконе, не стоит совсем отказываться от прогулок. Свежий воздух и небольшая физическая нагрузка - замечательно наполняют энергией. Вы можете не спешить, понаблюдать за кошками и голубями или, наоборот, "пробежаться" - повинуйтесь своим желаниям. Мы часто совмещаем прогулку с чем-то еще - прослушиванием аудиокниг или подкастов, походом в магазин. Думаю, это правильно, но иногда стоит расслабиться и просто погулять, слушая любимую музыку, или звуки окружающего города или с удовольствием поиграть с малышом на площадке. Как вариант, можно совершить дальнюю поездку в парк или музей, но только если такая поездка вдохновит вас, а не утомит.

Не стесняйтесь, если вы устали, отказаться от каких-то дел. Ведь ничего не произойдет, если вы вымоете полы на следующий день. Нам надо сохранять и аккумулировать силы, чтобы потом было, что тратить прежде всего на своих близких и любимых.

И последнее замечание: большое значение имеет то, КАК вы отдыхаете. Выбирайте для себя качественный отдых. Подумайте, что дарит вам силы, успокаивает, вдохновляет? пропадать в социальных сетях и сетевых играх можно часами, но вряд ли это подарит ощущение радости и легкости. В любом случае, выбор за вами!