Надеюсь, ваш полет идет нормально, также как и мой.
Мы уже ставили наш таймер на 2 минуты и на 5
минут. Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Мы реально можем
сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем
себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить
таймер снова. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер
поможет сосредоточиться на том, что мы делаем.
А
теперь поставим таймер на 15 минут, собираем весь хлам и мусор, который
найдется, и выбрасываем его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда
угодно! После ставим таймер на другие 15 минут, заварим ароматный чай и
почитаем свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер...
Из личного опыта скажу, что чередование дел на коротких временных промежутках, очень эффективно. Успеваешь сделать очень много, усталости не чувствуется, поскольку неприятные дела пролетают быстро и их сменяют приятные 15минутки. К сожалению, не все дела возможно прервать через 15 минут, но таких дел не так и много. И еще одно предостережение: не затягивайте свои "приятности" как бы велик не был соблазн!
У нас получится и скоро наш дом преобразится!
Комментариев нет:
Отправить комментарий