пятница, 29 марта 2013 г.

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ! ФИНИШ ПРИБЛИЖАЕТСЯ!

Требуется  примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Этот срок достаточно точно установлен. Но мы очень часто, пропуская один, день все забрасываем, решая, что не в состоянии овладеть системой. Но этот фактор заложен в систему FlyLady.
Сегодня нам надо просто внимательно почитать и осознать основной лозунг системы:

Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. 
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

ШАГ 5 по созданию КЖ:

Следующий вклад в создание КЖ будет очень простым. Я хочу, чтобы вы на отдельном листе бумаги написали дни недели:
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница День свиданий
Суббота Отдыхаем и веселимся всей семьей
Воскресенье Обнови свою душу сегодня 

Устройте мозговой штурм сегодня, чтобы продумать еженедельный план, потому что завтра мы сделаем еще больше! Не останавливайтесь на достигнутом. Ты можешь это сделать! Как только ты начнешь планировать свою неделю, ты освободишь время для себя.

Задание от Келли: 


Сегодня наводим порядок в машине. У вас вечно что-то вываливается из машины, когда вы открываете дверь? А пары свитеров не завалялось нигде? А коробки с 27 предметами, которые вы хотели отдать, ожидающие своего часа?Почему мы так себя не любим?
Давайте вынесем все лишнее из машины. Отнесем вещи на место, а от хлама избавимся. 

четверг, 28 марта 2013 г.

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЙ

Вот уже 25 дней подряд мы выполняем свои рутины. Помните, мы не должны все делать идеально, и никто от нас этого не ждет. На данный момент у нас есть свои рутины, записанные в контрольном журнале. Это поможет тебе выполнять их каждый день. Если эти привычки еще не доведены до автоматизма, нам пока приходится сверяться с Контрольным журналом, читать напоминалки.  Каждый раз, когда мы выполняем рутину, мы делаем еще один шаг по вырабатыванию привычки, а значит, выполнению рутин на автопилоте. Не корите себя за мелкие проколы и относись к себе, по крайней мере, по
доброму.

Последовательные маленькие шаги  приведут к желаемому результату. 

А теперь подарим себе звезду за выполнение утренней рутины. :)

А вот и ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ по созданию КЖ:

У нас же есть еще одна дневная рутина, о которой я часто не упоминаю. Если вы работаете не дома, эта рутина поможет вам не забыть о том, что нужно сделать, чтобы начать подготовку к вечеру. Это также может быть рутина «Вернулся домой из школы» для детей. Возможно, у вас будут и та, и другая рутины, разделенные во времени. Если же вы работаете дома, вы также можете подстроить эту рутину под себя. Я выполняю эту рутину после обеда. Это помогает мне не забыть об ответах на запросы, которые нужно сделать и о многих других вещах, о которых я могу не вспомнить.
Итак, возьмите еще один лист бумаги и карандаш.
В верхней части страницы напишите крупными буквами: «После школы» или «Днем» или «После работы».
Ниже поставьте цифры от одного до пяти, не забывая про интервалы.
1. Вернувшись домой, переодеться и обуться в обувь на шнурках.
2. Начни подготовку к обеду: наполни раковину горячей мыльной водой
3. Присядь. Попей водички минут пять
4. Накрой стол, поставь свечи
5.
Начни думать о завтрашнем дне прямо сейчас! Начни выполнять рутину «Перед сном», пока ты еще не валишься с ног.

И вопрос-ответ: 
Объясните мне пожалуйста, почему именно сияющая раковина становится нашим первым заданием?

Дорогая Подруга,
Помни, что твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. А теперь послушай меня внимательно – мы не учим тебя прибираться «не хуже, чем мамочка». Речь о тебе, и о ТВОЕМ доме. Никто не собирается осуждать тебя! Вот почему нужно заставить замолчать этот противный голос в твоей голове, который все нашептывает тебе, что ты все делаешь неправильно. Даже неправильновыполненная домашняя работа благословляет твою семью!
Первое задание – заставить раковину сиять. Знаю, это достаточно странное требование на первый взгляд, но просто выполни эту мою прихоть. Обещаю, что когда ты впервые заметишь свое отражение в сияющей раковине, ты улыбнешься!
Я сама начала с сияющей раковины. Мой муженек ненавидел тарелки, громоздящиеся в раковине такой горой, что невозможно было набрать стакан воды, чтоб напиться. Но он никогда не жаловался! Так что с моей стороны это был маленький жест доброй воли для него. В тот момент я меньше всего могла предположить, что сияющая раковина приведет меня к совершенно новому, прекрасному образу жизни! Роберт был под таким впечатлением от сияющей раковины, что придумал название Отражение в Раковине! В тот момент, когда он обронил эту фразу, она стала названием группы поддержки. Когда мы придумывали название для нашей книги – эта фраза сама просилась на обложку. Я не люблю слово Безукоризненно, но именно эта фраза абсолютно нам подходит! Ты поймешь, что мы не просто учим прибираться в доме. Речь идет о том предвкушении, с которым ты ожидаешь увидеть в раковине свое отражение. Я не знаю, как именно это работает – но оно работает! Ты начинаешь свой путь с того, что ищешь способ сделать дом чище, а потом, прежде чем ты сама это осознаешь, ты уже улыбаешься от уха до уха каждый раз, когда входишь в кухню.
Если твоя раковина еще не сияет – то вставай, и иди займись ей прямо сейчас.
Ну, и чтоб ты вздохнула с облегчением, когда ты заставишь раковину сиять первый раз – тебе больше не придется повторять «операцию по спасению рядового Раковины» каждый Божий день. Я обычно просто протираю ее полотенцем, или протираю со средством для чистки окон – и она СИЯЕТ: а я улыбаюсь.


И напоследок задание от Келли:

Сегодня мы займемся окнами и стенами в гостиной. Уберите отпечатки маленьких шаловливых мальчиков и любопытных носов :) Аккуратнее с декоративным покрытием: если вы не уверены в средстве - опробуйте его сперва на незаметном участке.

среда, 27 марта 2013 г.

ЛЕТАЕМ ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Имея чистую ванную комнату, мы всегда готовы к приему гостей. Каждое утро, при выполнении утренней рутины, мы будем делать нечто, что называется "летать с ершиком". Это означает, что мы проходимся по унитазу ершиком и протираем тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставим вещи на свои места. Нам потребуется всего пара минут, чтобы ванная комната всегда была готова к приходу гостей.



От себя замечу, что я уже давно приноровилась прибирать в ванной комнате во время купания ребенка: и дочка под присмотром, и я не скучаю. Конечно, это не касается мытья унитаза.

Теперь вернемся к КЖ. У нас на повестке дня ШАГ ТРЕТИЙ по созданию КЖ.

На следующей странице вашего КЖ мы запишем нашу утреннюю рутину. Итак, возьмем следующий лист. Для начала мы воспользуемся самым обычным карандашом.
В верхней части страницы напишите большими буквами «Утренняя рутина» (не нравится слово «рутина» - напишем просто «Утром») Ниже поставим цифры от одного до одиннадцати. Ну… просто потому, что мне нравится цифра 11. Не забудь про интервалы между цифрами. Постарайся уложиться на один лист. 

1. Встань с кровати и будь готова к полетам!
2. Заправь постель
3. Оденься, обуйся и приведи себя в порядок: прими душ, причешись, нанеси увлажняющий крем и/или легкий макияж
4. В ванной комнате: пройдись ершиком по унитазу, освежи раковину, убери лишнее.
5. Проверь свой календарь – нет ли намеченных встреч
6.
7.
8.
9.
10.
11.
«Вот как начинается мой день!» (в нижней части страницы) 

Теперь вложим этот лист в файл и добавь его в свой КЖ поверх листа с рутиной «Перед сном». Даже если у тебя нет файла, просто положи этот лист в твой КЖ. Этот раздел будет называться "ежедневные рутины".  Можно обозначить его закладкой, листом бумаги или разделителем, а можно пока и так оставить.

Вопрос/ответ (сегодня весьма актуальный для многих из нас):

Я присоединилась вчера, и у меня возник вот какой вопрос. Я представляю себе, как легко будет вовлечь в выполнение рутин моих детей (6 и 8 лет), но как проделать это с их папочкой? Мы с ним не сходимся во взглядах во всем, что касается уборки, чистки, выполнения рутин и т.п.
Все годы нашего брака (уже 13,5) я собирала его «вещи» и складывала в кучку, чтоб он их разобрал, когда у него появится время. Ну, вы можете себе представить, что кучки превратились в кучи, потом в полки, потом в коробки, а потом и в целые комнаты. Я не говорю, что у меня не случаются кучки и горки, но я могу вовремя принять нужное решение в их отношении, и изменить привычки (как сейчас), но как заставить его поступать так же?
Временами я втихаря выбрасываю какие-то вещи из его кучек, и он еще ни разу не заметил этого, но мне всегда приходится останавливаться, когда кучка становится слишком маленькой, потому что он всегда требует от меня не выбрасывать его вещи; а я боюсь, он меня поймает на горячем. В его кабинет невозможно зайти (и я даже не буду выделять его в «зону»), но уж коли я взялась за остальную часть дома, и стимулирую девочек заняться их комнатами, что мне делать с его «вещами»?

Спасибо.


ОТВЕТ:
Нам так часто задают этот вопрос! Как вовлечь мужа? Никак, моя дорогая! Смирись с тем, что это по большей части твоя проблема. Парни просто испытывают к дому совершенно иные чувства. Чувство вины, пожирающей изнутри, им совершенно незнакомо.

Начни с кухонной раковины. Заведи маленькие рутины и размусоривайся по 15 минут в день. Свои вещи!!! Я не думаю, что стоит размусоривать вещи мужа. Можно соединить все кучки в одном месте, но не стоит выбрасывать его «сокровища». Когда ты будешь контролировать свои Хотспоты, это станет примером для него. Обещаю, по мере того, как твой дом будет приходить в идеальное состояние, он будет понемного осознавать, что именно его хлам создает ощущение беспорядка. Ты убираешь дом для себя.

Что касается хранения вещей «до тех пор пока не найдутся утерянные кусочки» - НЕ НАДО!!! В мешок их!!! Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться! 

Напоследок, как всегда задание от Келли:
Припомнить какое-то дело, которое уже давненько откладывали. Может, надо было кому-то позвонить, оплатить счет?.. Сегодня обязательно сделаем это!

В ГОСТЯХ У СКАЗКИ

Долго мы с дочкой читали сказки. Вроде бы ей нравится, но мне захотелось разнообразия. Поэтому решила я сказки не читать, а показывать. Времени сейчас не много, поэтому делать игрушки-персонажи самостоятельно я не стала (думаю, это будет актуально чуть позже, когда дочка сможет принять участие в создании кукол), хотя у меня есть масса идей о том, как их можно создать. На этот раз я воспользовалась наборами "Домашний театр"


Существует несколько наборов, каждый из которых содержит четыре сказки. В наборе имеются выкройки всех персонажей и декораций на картоне, а также инструкция по сборке и тексты сказок на русском и английском языках. Все декорации собираются без клея, но для надежности можно его все-таки использовать.

Мы пока освоили сказку "Журавль и лиса". Дочка смотрела с большим интересом.


После нескольких просмотров сказки, можно включать ребенка в активное взаимодействие. Для начала просить передать фигурку персонажа, потом попросить его озвучить. Если малыш только начинает говорить, можно включить в рассказ простые звукоподрожательные слова, и просить малыша их повторить. Ребенка, уже начавшего говорить, можно постепенно подводить к пересказу сказки.

Еще одна игра: начать рассказывать сказку как обычно, но что-то перепутать или ввести новых персонажей. Пусть малыш пофантазирует и включится в создание новой истории. Мне кажется, что очень важно показать ребенку, что можно выходить за установленные рамки, создавая что-то новое.

Фантазируйте и творите!

Интересных вам игр и спектаклей вместе с вашим малышом!

вторник, 26 марта 2013 г.

ДЕНЬ ДВАВЦАТЬ ТРЕТИЙ. ДОБАВКА!

Второй шаг по созданию КЖ.

На самой первой странице нашего КЖ мы запишем нашу рутину «Перед сном». Привыкайте постоянно открывать свой КЖ. 

Итак, откройте его на первой странице и напишите в верхней части листа:
Перед сном:
Ниже поставьте цифры от единицы до пяти с небольшим интервалом. Лучше пока воспользоваться простым карандашом.
1. Начистить раковину до блеска
2. Вынуть одежду на завтра
3. Почистить зубы
4.
5.
Пока не переживайте по поводу пунктов 4 и 5. 

В нижней части листа напишите крупными буквами: «Лечь спать не слишком поздно. Тебе нужен отдых!» 

Теперь просто сделайте это! Не пытайтесь сделать это «правильно» или «красиво».
Когда у вас будут защитные листы или файлы, положи этот лист в файл или под защитный прозрачный лист, дабы можно было многократно отмечать, что сделано, а что еще предстоит сделать. Даже если в данный момент под рукой их нет, не переживайте и не позволяйте этому факту помешать записать на бумаге простую рутину «Перед сном».

И обещанный вопрос/ответ:
Я все никак не пойму, как сделать домашний календарь рабочим инструментом для всей семьи, ведь он всегда висит дома на стене. Вы много раз говорили о том, что такой календарь должен быть один на всю семью, но когда я на приеме у врача, или в маникюрном кабинете, я не могу свериться с этим календарем, чтоб откорректировать свои планы. Сейчас, пока мои дети маленькие, мы с мужем синхронизируем свои персональные календари примерно раз в неделю, и отправляем друг другу по е-мейлу даты и время разных событий по мере их возникновения, так что мой личный, карманный календарь работает. Мне интересно, как превратить настенный календарь в единый для семьи, когда дети подрастут и смогут сами им пользоваться.
Спасибо за помощь!

Ответ FlyLady:
Дорогая подруга,
Вот именно поэтому нам и нужен базовый план на неделю. Я уделяю один день в неделю составлению расписания. Когда я иду к стоматологу. Я беру у него карточку с временем следующего визита, кладу в бумажник – чтобы не забыть, и прикрепляю ее в нужное место на календаре. Иногда я звоню домой и оставляю самой себе сообщение на автоответчике, чтоб не забыть перенести карточку в расписание. Это всегда срабатывает. Кроме того, другие члены твоей семьи видят, что у тебя должно быть время для самой себя. Ты сама уже четко знаешь, когда наступит очередной день, посвященный балованию себя любимой, и если у тебя еще такого нет, самое время учредить его. Итак, выдели один день в неделю и посвяти его планированию.

Перед тем, как отправиться на прием или встречу, выбери лень, в который тебе будет удобно повторить визит, и храни его в памяти. Ты сама будешь выбирать, не нужно зависеть от милостей ИХ расписания, это твоя жизнь, и только ты сама можешь ее контролировать!

Еще один плюс, который проистекает из отказа носить календарь с собой – это возможность «уйти» от немедленного ответа, либо сказать «нет» или «перезвоните мне позже, мне нужно свериться с расписанием». Переложи этот груз на чужие плечи, пусть они сами звонят вам, когда вы будете дома. Это уже не твоя забота. Позже, по телефону сказать «НЕТ» будет намного легче. А если кто-то хочет чего-либо добиться от тебя в тот день, когда ты запланировала провести время с семьей, ты просто скажешь – «извините, у меня другие планы. Может быть, в следующий раз».

Вот теперь на сегодня ВСЕ!

Удачного полета!


ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ. ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ.

Сегодня в нашем КЖ добавится еще одна страничка. На ней будут написаны дела, которые объединятся в Дневную рутину (она же Рутина после работы). Но суть не в названии. Суть в том, что здесь будут собраны дела, которые надо сделать днем, например, здесь могут быть расписаны дела, которые можно успеть сделать в обеденный перерыв (для работающих флаюшек). В дневной рутине я не даю никаких рекомендаций, потому что вам виднее, чем заняться. Но наверняка в обеденный перерыв можно выделить 15 минут для тех дел, на которые времени обычно не хватает. К таким делам могут относиться занятия иностранным языком, чтение любимого журнала или книги или это может быть просто небольшая прогулка. Выбор за вами.

Задание от Келли:  
Вашим заданием на сегодня будет протереть от пыли все декоративные элементы в гостиной: рамы картин и фотографий, абажуры, безделушки - все требует к себе пристального внимания. Включите ритмичную музыку и двигайтесь с ней в такт. Вы справитесь быстрее, чем думаете. 

С вопросами-ответами и созданием КЖ нам придется подождать, поскольку сайт, с которого я черпаю информацию завис. Надеюсь, все скоро наладится. А, кстати, интересно ваше мнение: вопросы-ответы вообще нужны?


Еще интересные материалы на: http://ladybee.ru/flylady/67/663/

понедельник, 25 марта 2013 г.

В СТУДИЮ С МАЛЫШОМ

Интересный выдался вчера денек.

С утра с дочкой поехали в студию Footoorooms, где у меня была съемка сразу трех детей и мамы. Это был наш первый опыт поездки в фотостудию с дочкой (за исключением того случая, когда дочь была моделью).

Взяла я ей наш любимый кашелек-завлекалку, который я мастерила к путешествию в Испанию (пост ГОТОВЫ В ПУТЬ от 18го января), еще несколько книжек-карточек, но все это нам не понадобилось, поскольку в студии было целое море всяких "сокровищ".

Несколько мыслей, по поводу посещения фотостудии с ребенком и здесь неважно, собираетесь вы фотографировать или фотографироваться. Если вы планируете посещение фотостудии с ребенком, подойдите серьезно к выбору студии. Оцените не только красоту интерьеров, но и их безопасность для малыша. Лично я не советовала бы вести ребенка в студию с сеновалом, особенно если вы постоянно следите, что попадает в рот вашему малышу. К тому же солома колется, а детям, как выяснилось, это очень не нравится и потерпеть минуточку они не согласны. Если есть возможность, загляните в фотостудию перед бронированием и оцените ее чистоту. Думаю, вам не захочется фотографироваться в студии, где весь реквизит покрыт слоем пыли.

И главное, не забудьте взять еду и питье для ваших малышей, поскольку за час съемки они очень устают и пить хотят все и малыши и дети постарше.

В целом все прошло очень даже удачно, если не считать того, что в какой-то момент малыши начали делить игрушки, но нам удалось быстро исправить и эту ситуацию. Так что считаю опыт удачным!




Вечером у меня была еще одна фотосъемка, но на этот раз дочка осталась спать-гулять с папой. Так, конечно, мне спокойнее. И, наверное, не стоит ее брать на съемки малышей примерно ее возраста, поскольку их взаимодействия будет не исключить. Ну, посмотрим, как оно дальше будет.

ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ ДЕНЬ ПОЛЕТА

Сколько мы уже откладываем создание Контрольного журнала? Скажу честно, у меня в журнале две странички с рутинами, в которые я почти не заглядываю  - уже дошла до автоматизма.

Настало время сделать 19 простых шагов к созданию своего Контрольного журнала.

Для начала разберемся, что это за такой контрольный журнал.

Контрольный Журнал (КЖ) - это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию, а не великое множество хотспотов. 




Ты можешь использовать блокнот, папку с файлами или даже обычную тетрадку – не имеет значения. Главное – чтобы это работало! Ты можешь даже разделить свой КЖ на несколько: один оставляешь дома, второй берешь с собой в магазин и т.д. FlyLady использует папку с пластиковыми файлами. Таким образом она может использовать маркеры, чтобы делать пометки в списках. Различные части КЖ также обозначены разными цветами, в том числе и зоны (т.н. цветовое кодирование), чтобы сделать организацию и поиск информации более простым и быстрым.

Сделайте КЖ специально для себя. Думайте о нем, как о чем-то позитивном. У FlyLady есть файл на молнии с семейными фотографиям, а также ипечати, бумага для заметок Post-It, скрепки, деньги, кредитные карточки, водительские права и т.д. На обратной стороне КЖ FlyLady записаны телефонные номера, куда звонить в экстренных случаях, а также любимое стихотворение. 

Ты не сможешь создать свой КЖ за одну ночь. Это займет некоторое время. И даже если тебе покажется, что работа над КЖ завершена, тебе может потребоваться внести изменения в свои рутины, чтобы сделать их лучше и более эффективными. Не спеши – надо не торопясь создать КЖ, который будет работать на тебя. Ниже приведены шаги, которые помогут создать свой собственный КЖ. Необходимо работать над один шагом за раз. Вовсе не обязательно следовать предложенному порядку. Работай над той частью, которая тебе сегодня интересна. Я предложу по шагу в день, а вы сможете сделать свой КЖ, когда будет время и желание, выполняя те шаги в произвольном порядке.

Итак, ШАГ 1. 

Если ваши рутины не выполняются как хотелось бы, может, стоит их чуть-чуть изменить или уменьшить? Вещи меняются вокруг нас, и все, что нам надо сделать – это переписать наши рутины, чтобы все вошло в свое русло.

Я хочу чтобы вы нашли папку с тремя кольцами (я почему-то сразу подумала о папке формата А4, но ведь гораздо удобнее использовать формат А5. Обычно их продают сразу с цветными листами или разделителями). Но для того, чтобы начать, нам подойдет обычная тетрадь/блокнот. Положите папку на кухонный стол. Если есть прозрачный «кармашек» на обложке – вставьте красивую картинку в него или одну из ваших любимых семейных фотографий. Теперь вложите некоторое количество бумаги – это может быть как специальная разлинованная бумага, так и обычная бумага с уже проделанными дырочками. Десять-пятнадцать листов будет пока достаточно. И помните, что это не художественный проект, который вам предстоит сдавать кому-либо! Мы делаем наброски! Это всего лишь папка, где вы будете хранить свои рутины!

Все. На сегодня пока достаточно.

Теперь время вопросов и ответов: 

Я пытаюсь завести привычку баловать себя. Но дело в том, что мой любимый вид расслабления – это, собственно, и не расслабление вовсе. Я не отношусь к тому типу людей, которые способны расслабиться просто сидя в пенной ванной с пузырьками. Лично я в такие моменты чувствую, что ничего этим не достигаю. Мне больше нравится делать что-то одновременно расслабляющее и продуктивное. К примеру, я увлекаюсь генеалогией, и с большим бы удовольствием провела время, сидя за компьютером и занимаясь именно этим. Чем сидеть в ванной полной мыльной воды исключительно ради того, чтоб потом вылезти и вытереться. Может, я не права? Возможно, мне стоит учиться «баловать себя», как это делает большинство из нас?

И собственно ответ: 

Дорогая подруга,
для всех нас очень важно научиться притормаживать поток мыслей, и наконец прекратить укорять себя за отсутствие ежесекундной и ежедневной продуктивной деятельности.
Научиться просто БЫТЬ, вместо постоянного делания чего-либо полезного. Вот она, наша запутавшаяся сущность. Нам нужно учиться замедлять ход вещей. Сидя в ванной не нужно говорить по телефону или работать на компьютере. В то же время, пока ты там, можно почитать книгу, всласть натереться мочалкой, хорошенько отмокнуть, умаслить кожу да и, в конце концов, просто расслабиться в ванной, полной теплой воды.
В течение 15 минут можно делать все, что угодно, даже расслабляться, нужно только попробовать. Так что иди, и отмокай, пока вся твоя запутанность не утечет в сливное отверстие. А вот когда вылезешь из ванной, можешь насладиться своим хобби!

И напоследок задание Келли на сегодня:

Так хочется весны, тепла и света... Давайте займёмся освещением в гостиной.
Все ли лампочки на месте? Не требуется ли их заменить? Не открылся ли филиал кладбища домашних насекомых в люстре? Не нужно ли светильники протереть от пыли?

На сегодня, кажется, все! Счастливого полета!


ПАЛЬЧИКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР

Вот увидела недавно в интернете любопытное пособие для деток, решила сделать.

Суть в том, что из разных материалов делаются дорожки, по которым малыш пальчиками прошагает от одной картинки к другой. Я решила сделать альбом тематическим поэтому нашла пары картинок: зверь и то, что он ест (хотя так усложнять вовсе необязательно). Опять же решила добавить подписи у картинок, поскольку дочка учится читать по системе Домана. Несколько картинок я не нашла в журналах, поэтому я их распечатала из интернета. Хотела раскрасить, но потом решила оставить эту работу для дочки. Вот то, что получилось у меня:








Думаю, такое пособие надолго может занять ребенка. Но советую приклеивать все попрочнее (я лично использовала жидкие гвозди), поскольку для малыша заданием может стать не пройти по дорожке, а поскорее разобрать дорожку :)

воскресенье, 24 марта 2013 г.

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ

С сегодняшнего дня нам предлагается читать вопросы участниц системы и ответы на них от FlyLady. Возможно, так исчезнут некоторые наши вопросы и неясности.

Вот первый вопрос от начинающей флаюшки:
Если я пообещаю обуваться каждый божий денб, могу я снять обувь после полудня, когда я сделаю все дела? Я ненавижу туфли. Ноги потеют, мне в них очень не комфортно. ПОЖАЛУЙСТА! Рут

Ответ:
Дорогая, Рут!
Проблема в том, что тебе эта обувь неподходит. Тебе необходимо купить новую обувь. Ты этого достойна! Всего один раз я заново измеряла свою ногу - я похудела и размер моей ноги изменился и мне стало неудобно ходить в старой обуви. Я была в шоке от размера своей ступни. Я была уверена, что она на полразмера меньше! Покупайте обувь качественную и всегда своего размера!

Есть пара вещей, которые смогут вам помочь при излишней потливости: одевайте носки, которые впитывают пот или подберите сандалии, в которых ваши ноги хорошо вентилировались. Мы долгое время носили тапочки и вообще ходили босиком. Мы можем легко скинуть обувь даже этого не заметив!


Вы можете самостоятельно почитать вопросы/ответы, не дожидаясь моего завтрашнего поста http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?t=619

Ну, и задание от Келли: 
Раковиной мы занимаемся регулярно, а в порядке ли наш смеситель. Давайте сегодня его хорошенько отмоем. Очень удобно для этой цели использовать старую зубную щетку. Всего несколько минут и все снова засияет!

Удачного полета!

суббота, 23 марта 2013 г.

ЕЩЕ ОДНО ТВОРЕНИЕ ГАУДИ

Еще одно строение Антонио Гауди, которое мы посетили в Барселоне - Дом Мила
Дом Мила́ (Casa Milà) — жилой дом, построенный в 1906-1910 годах в для семьи Мила, ставший одной из достопримечательностей города. Каса-Мила стало последней светской работой Гауди, прежде чем он полностью посвятил себя работе над храмом Свят ого Семейства.

Проект этого здания Гауди стал новаторским для своего времени: продуманная система естественной вентиляции позволяет отказаться от кондиционеров, межкомнатные перегородки в каждой из квартир дома можно перемещать по своему усмотрению, имеется подземный гараж. Предусмотренные проектом лифты не были установлены в ходе строительства и появились намного позднее. Здание представляет собой железобетонную конструкцию с несущими колоннами без несущих и опорных стен. Уникальные кованые решётки балконов стали результатом импровизации  Жузепа-Марии Жужоля, который сотрудничал с Гауди и в других проектах.

Первоначально мнение барселонцев о новом доме было не слишком высоким, дом Мила сразу получил прозвище «Педрера» (La Pedrera — каменоломня) за свой запоминающийся неровный и тяжеловесный фасад.

В 1984ом году дом Мила стал первым из сооружений XX века, включённым в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Здание находится в собственности местной сберегательной кассы «Caixa de Catalunya», которая использует бывшую квартиру в бельэтаже площадью 1 000 кв. м под выставочные цели. На остальных этажах размещаются офисы, некоторые квартиры по-прежнему занимают каталонские семьи.

После покупки билетов (16.50 евро на человека + 4 евро аудиогид на 40 минут (есть вариант покороче и диннее, но на самом деле и 40 минут было более чем достаточно)) мы попали во внутренний дворик. Три внутренних дворика — один круглый и два эллептических — являются характерными элементами оформления, к которым архитектор постоянно обращался, чтобы наполнить помещения в своих зданиях достаточным количеством света и свежего воздуха.


Коляску, как и крупные сумки необходимо оставить в камере хранения (вам понадобится монетка в 1 евро, которая вернется, когда вы заберете свои вещи). На лифте мы поднялись до выхода на крышу, откуда начиналась экскурсия аудиогида. Причудливые дымоходы и вид на город нас очень вдохновили.



 
Далее мы спустились на один этаж вниз и ознакомились в экспозицией посвященной Антонио Гауди и его творчеству. Здесь есть и макеты строений, и связь элементов архитектуры Гауди с природными формами, и образцы мебели, и видеофильмы.


Этажом ниже находится квартира начала ХХ века. Здесь воссозданы интерьеры всех комнат, так что кажется, что ты совершил путешествие во времени. Комнаты небольшие, но благодаря архитектурным решениям они все пронизаны светом и теплом. Конечно интересно посмотреть на вещи вековой давности и подивится их эволюции.





В конце экскурсии по этой квартире мы попали в сувенирный магазин. Он мне запомнился, поскольку многие вещи, представленные в нем, связаны с прекрасной эпохой модерна. Здесь есть даже игрушки-аналоги тех, которыми играли мальчишки и девчонки век назад! Думаю, современных деток они могут и не тронуть, а вот родителей очаруют точно!


На нижних этажах располагаются офисы или жилые квартиры, поэтому мы на лифте спускаемся вниз и заканчиваем нашу экскурсию.


ДВАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ПОЛЕТА

Мы уже летаем 20 дней! Каждый день на забываем сверяться с Контрольным журналом. 


Сегодня мы включаем стирку в список наших рутин. Когда мы включим этот пункт в свою утреннюю и вечернюю рутины, подбор подходящей одежды будет занимать намного меньше времени. Стирка не занимает много времени. Пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать на место.  Это занимает совсем немного времени.  Но ничто не говорит "Я люблю тебя" больше, чем наличие чистого нижнего белья.

Удачного полета!

пятница, 22 марта 2013 г.

ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ПОЛЕТА

Приветствую попутчиков!

Сегодня нам предлагается прочитать одно благодарственное письмо (на мой взгляд, его можно отнести и к благодарственным и к вдохновляющим):

От FlyLady:  Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! LOL) ...В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух.
"Дорогая, ФлайЛеди!
Я хочу тебе рассказать о замечательных выходных, которые мы провели наедине с моим мужем. На небольшой, просто обставленной кухне была масса вкусных закусок. Домашние вафли с ежевичным вареньем были поданы к столу  с красивой чистой кухни. Повсюду мягкие подушки, пахнущие свежестью, милые любовные записочки, ароматические свечи... А ванная комната... Ах, ванна с пеной, лосьоны и свежие полотенца! В библиотеке было полно книг, журналов, видео с йогой..."
Мы с Келли были заинтригованы. Это где же такое чудесное место?  Ты же знаешь, что мы интересуемся местами, где можно себя побаловать, особенно с супругом. И я продолжила читать.
"И самое замечательное - мы не отвлекались и не суетились. Ведь вы же догадались! ... Благодаря вам этим чудесным местом стал наш дом. Спасибо вам за это! Спасибо!"
Слезинка скатилась по моей щеке, а Келли не могла вымолвить ни слова.

И небольшое задание от безмолвной Келли: 

Давайте напоследок наведем порядок на трюмо и/или комоде. Пятнадцати минут будет более чем достаточно, чтобы убрать вещи на свои места. Знаю, вы собирались это сделать потом. "Потом" уже наступило :))) Быстренько расправьтесь с этим заданием и, как говорится, почувствуйте разницу!

Всем приятного полета и отличных выходных!

ПРО ИНТЕРЕСЫ РЕБЕНКА

Как часто мы читаем о том, что надо учитывать интересы ребенка и прислушиваться к его мнению? Я встречаю такие тексты практически каждый день и в жизни ни разу не встречала родителей, которые на словах сказали бы, что это не верно. Но так ли все в жизни?


Ходим мы с дочкой в бассейн уже более полугода. Ей в общем нравится, она очень быстро осваивает плаванье, хотя в последнее время и стала немного возмущаться на тренировках: она что-то "бухтит", но все делает, плывет... А вот в последний раз сразу зашумела и грести отказывалась. Может, не выспалась, может, просто не было настроения. Я с ней перешла в мелкий бассейн, где она стала плескалась с игрушками.

Сперва мне тренер заметил, что вообще-то мы не поиграть приходим. А потом еще одна мамочка подлила масло сомнений в мою душу замечанием о том, что все мамы, у которых детки сейчас хорошо плавают, когда-то долго и упорно переступали через детский крик и плач. А вот у тех, кто деток жалел, они так и не научились плавать.

Но вот не могу я понять, ради чего надо ребенка через слезы заставлять нырять?! Я понимаю всю пользу бассейна и плаванья, но какой вред мы наносим психики ребенка раз за разом переламывая его?

Думаю, что подобные ситуации возникают не только в бассейне, но и на других "полезных" занятиях. Примите ли вы протест вашего малыша и откажетесь ли от занятий, которые объективно полезны для ребенка?

Да, все не так просто и не так однозначно, как в книгах пишется!..

четверг, 21 марта 2013 г.

ДЕНЬ ВОСЕМНАДЦАТЫЙ

Вот уже восемнадцатый день летаем - даже не верится!..

Сегодняшнее задание не отнимет много времени. Нам предлагают прочитать 11 заповедей FlyLady (а при желании можно распечатать их для КЖ):

1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!

И задание Келли на сегодня: 

Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях! Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом.

Удачного полета!

ЕЩЕ ИДЕИ ВЕСЕННИХ ПОДЕЛОК

Вот поднакопились у нас весенние картинки.

1. Мимоза. Сперва восковым мелком нарисовали стебельки, затем сами цветочки - гуашью с помощью ватных палочек.


 2. Букетик. Я предварительно вырезала вазочку и кружочки. Для кружков я использовала салфеточки для вытирания пыли - дешевая альтернатива фетру. Можно, конечно использовать и бумагу, но мне хотелось чтобы материал отличался на ощупь. Листья вырезала из бумаги. Сперва наклеили вазу, затем область над ней замазали клеем (не жалея клеевой карандаш) и дальше дочка сама начала раскладывать листья и цветы, я лишь слегка корректировала ее.
Дочка пока не может остановится, если приклеены не все детали,  так что лучше не давать заготовки понемногу.


3. Еще один букет. Здесь сперва делались цветы из разорванной салфетки (описание можно посмотреть в посте ВЕСЕННИЙ ПОДАРОК). Мы делали 3 цветка на 3х небольших листочках. Потом заготовкам надо хорошо просохнуть (мы делали поделку на развивалке ,так что продолжали через день). Далее цветочки вырезаются. Вырезается и приклеивается на лист ваза, которая намазывается клеевым карандашом и украшается на вкус малыша заготовленными детальками. На последнем этапе приклеиваются цветочки.


Весеннего вам настроения!

среда, 20 марта 2013 г.

ДЕНЬ СЕМНАДЦАТЫЙ: ПОРА ПОСПАТЬ?

Сегодня нам надо выбрать определенное время, когда мы будем ложиться спать каждый вечер. Можно даже записать его на sticky notes. Нам необходим отдых.  Добавляем в свою Вечернюю рутину этот пункт.


У меня с этим пунктом почти полный порядок: я укладываюсь спать вместе с ребенком, и очень редко что-то может меня вытащить из постели :) Правда ,кино с мужем инода любим посмотреть - но ведь из каждого правила есть исключения!..

И на прощание задание от Келли: Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон :)))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же.

Удачного полета!


ХРАМ СВЯТОГО СЕМЕЙСТВА В БАРСЕЛОНЕ

Еще за долго до нашего отпуска в Каталонии я видела величайший мировой недострой неоднократно: и в журналах, и в телепрограммах, и на фотографиях друзей-знакомых, но все это не смогло подготовить к встречи с ним "лицом к лицу".

Мы жили минутах в пятнадцать ходьбы от храма и решили посетить его утром.Вот таким он нам открылся


И по мере того, как мы приближались и начинали различать детали декора, наш восторг лишь возрастал.


Идея создания искупительного храма, посвящённого Святому Семейству, возникла в 1874 году и, благодаря щедрым пожертвованиям, в 1881 году в районе Эшампле был приобретён земельный надел, располагавшийся в то время в нескольких километрах от города. Первый камень в фундаменте нового храма был заложен 19 марта 1929 года, и этот день считается датой начала строительства. Согласно первоначальному проекту архитектора дель Вильяра, предполагалось создание неоготической базилики в форме латинского креста, образованного пятью продольными и тремя поперечными нефами. Однако вскоре после начала строительства, в конце 1882 года, дель Вильяр покинул проект из-за разногласий с заказчиками и вместо него руководство работами было поручено А. Гауди.
В 1883—1889 годах Гауди завершил крипту, начатую его предшественником. Над созданным ранее строением дель Вильяра был возведён более высокий свод, позволивший открыть окна наружу. Свод украшен удивительно красивым замковым камнем с рельефом на тему Благовещения, а сама крипта окружена неглубоким рвом, охраняющим стены от сырости и улучшающим доступ дневного света.
Уже была начата постройка  неоготической апсиды, когда, получив необычайно большое анонимное пожертвование, Гауди решил серьёзно переделать исходный проект, сохранив от него только планировку в виде латинского креста и абсолютно изменив форму и структуру здания. В соответствии с проектом Гауди, сооружение должно было быть увенчано множеством устремлённых ввысь монументальных башен, а все элементы декорации получить глубокое символическое значение, связанное с Евангилием или церковными обрядами.
В 1892 году архитектор начал работу над фасадом Рождества. Он начал именно с этого фасада, поскольку опасался отпугнуть жителей города реализацией замысла фасадаСтрастей, откровенно и жёстко рассказывающего о распятии Христа. В 1895 году были завершены работы над неоготической апсидой. Одной из её особенностей являются декоративные навершия башенок и желоба водосточных труб, навеянные местной флорой и фауной.

В 1909—1910 годах на месте будущего главного фасада было построено здание временной церковно-приходской школы. Она была создана Гауди для детей прихожан строящейся церкви и, как временное сооружение, не имела несущих стен.

В 1911 году А. Гауди создал проект второго фасада — фасада Страстей, хотя окончательное архитектурное решение нефов и сводов появилось только в 1923 году, а строительство этого фасада было начато уже после смерти Гауди. Создание набросков третьего фасада — фасада Славы — также датируется началом 10-х годов XX столетия. К сожалению, от этой работы до нас дошли только структурно-объёмные анализы и наброски символико-иконографического характера.

30 ноября 1925 года была закончена 100-метровая колокольня фасада Рождества. Она оказалась единственной колокольней, достроенной при жизни архитектора, отдавшего строительству Храма более сорока лет своей жизни



После смерти Гауди руководство работами принял на себя его ближайший соратник Доменек Сугранес (Domènec Sugrañes i Gras), работавший с Гауди с 1902 года и помогавший при строительстве Храма Святого семейства и многих других известных сооружений. До своей смерти в 1938 году Д. Сугранес успел закончить постройку трёх оставшихся колоколен фасада Рождества (1927—1930 гг.), завершил работы над керамическим кипарисом, венчающим центральный вход фасада, а также провёл ряд исследований жёсткости конструкций. Начавшаяся в Испании Гражданская война помешала продолжить строительство. В довершение несчастий, во время пожара 1936 года были уничтожены многие чертежи и макеты, хранившиеся в мастерской Гауди. К счастью, часть из них позднее удалось восстановить. Строительство фасада Рождества были продолжено только в 1952 году. В этот год была завершена лестница и впервые выполнена подсветка фасада, ставшая с 1964 года постоянной.

В 1954 году было начато возведение фасада Страстей. В основу работ были положены разработки и изыскания, выполненные Гауди в период с 1892 по 1917 годы. После завершения крипты в 1961 году в ней был открыт музей, посвящённый историческим, техническим, художественным и символическим аспектам проекта. В 1977 году были воздвигнуты четыре башни фасада Страстей, а в 1986 году начаты работы над скульптурами для украшения этого фасада, законченные в начале XXI века. В первом десятилетии XXI века были закончены своды галереи. На них будут воздвигнуты две башни: 170-метровая башня центрального фонаря, увенчанная крестом, и башня апсиды, посвящённая Деве Марии. По плану эта часть сооружения должна содержать ещё четыре башни в честь Евангелистов. Предполагаемое окончание всех строительных работ — первая треть XXI века, когда должно быть завершено и создание фасада Славы, начатое в 2000 году.

Итак, осмотрев Храм снаружи, мы поспешили войти внутрь. Входы групп и индивидуальных посетителей разведены, чтобы упорядочить проход. Зайти в Храм мы смогли с коляской, а вот подняться на Колокольню нам не разрешили, о чем мы даже не вспомнили попав в Храм.

Мы словно в мгновение ока перенеслись в волшебный лес, к подножью деревьев-великанов. Свет, льющийся из окон, создавал какое-то нереальное ощущение тонущего в тумане леса.





А потом мы подошли к колоннам, на которых играли разноцветные блики из витражей. Трудно подобрать слова, чтобы описать те чувства, что я тогда испытала. Мне не хотелось покидать это сказочное место!.. И дочке, видимо, очень понравилось, поскольку все последующие дни она нам всегда указывала ручкой на Храм, как только он появлялся на горизонте.



Перед выходом мы посетили небольшую экспозицию, посвященную строительству Храма и Антонио Гауди.





ГЕНИЙ ГАУДИ

Закрутилась я с делами насущными и про прошедшее почти уже забыла. На самом деле испанские каникулы уже кажутся неясным миражом!.. Но все-таки очень приятно хоть ненадолго перенестись в теплую солнечную Испанию.

Сегодня поговорим о, наверное, самом известном архитекторе Каталонии, да и всей Испании, ставшем ее визитной карточкой - об Антонио Гауди. Его творчеству мы посвятили отдельную прогулку (правда один из домов, открытых для посещения мы посетили позже - оставили на десерт перед отъездом).


Антони Гауди-и-Кoрнет родился 25 июня 1852 года в небольшом городке Реусе (о нашей поездке в который, я уже рассказывала). Он был пятым, младшим, ребёнком в семье котельных дел мастера Франсеска Гауди-и-Серра и его жены Антонии Курнет-и-Бертран. Именно в мастерской отца, по признанию самого архитектора, в нём пробудилось ощущение пространства. Два брата Гауди умерли во младенчестве, третий брат скончался в 1876 году, а вскоре после этого умерла и мать. В 1879 году умерла и её сестра, оставив на попечение Гауди маленькую дочь. Вместе с отцом и племянницей Гауди поселился в Барселоне, где в 1906 году скончался его отец, а спустя шесть лет — и слабая здоровьем племянница. Гауди никогда не был женат, более того он был женоненавистником. Он с детства страдал ревматизмом, препятствующим играм с другими детьми, но не мешающим длительным одиночным прогулкам, к которым он питал пристрастие всю свою жизнь. Ограниченная из-за болезни подвижность обострила наблюдательность будущего архитектора, открыла ему мир природы, ставший главным источником вдохновения при решении как художественно-оформительских, так и конструктивных задач.

В семидесятых годах XIX века Гауди переехал в Барселону, где после пяти лет подготовительных курсов был принят в Провинциальную школу архитектуры, которую окончил в 1879 году.

В 1870—1882 годах Антони Гауди работал под началом архитекторов Эмилио Сала и Франциско Вильяра чертёжником, безуспешно участвуя в конкурсах; изучал ремесла, выполняя множество мелких работ (ограды, фонари и т. д.), проектировал также мебель для собственного дома. В Европе в то время наблюдался необычайный расцвет неоготического стиля, и юный Гауди восторженно следовал идеям энтузиастов неоготики, но скоро Гауди выходит за пределы доминирующих исторических стилей в пределах эклектизма XIX столетия, навсегда переселяясь в мир кривых поверхностей, чтобы сформировать собственный, безошибочно узнаваемый, стиль.

Интересные факты из биографии Антони Гауди:

  • Детство Гауди прошло у моря. Впечатления о первых архитектурных опытах он пронёс через всю жизнь. Поэтому все его дома напоминают замки из песка.
  • Из-за ревматизма мальчик не мог играть с детьми и часто оставался в одиночестве. Его внимание надолго приковывали облака, улитки, цветы… Антони мечтал стать архитектором, но при этом не хотел ничего изобретать. Он хотел строить так, как строит природа, и лучшими из интерьеров считал небо и море, а идеальными скульптурными формами — дерево и облака.
  • Когда школьный учитель заметил однажды, что птицы могут летать благодаря своим крыльям, подросток Антони возразил: крылья есть и у домашних кур, но летать они не умеют, зато благодаря крыльям быстрее бегают. И добавил, что крылья нужны и человеку, только он не всегда знает об этом.
  • Когда Антони был студентом архитектурного семинара Барселонского университета, его руководитель не мог решить, с кем он имеет дело — с гением или сумасшедшим.
  • Темой учебного проекта Гауди выбрал ворота кладбища, и это были ворота крепости — они разделяли мёртвых и живых, однако свидетельствовали, что вечный покой — всего лишь награда за достойную жизнь.
  • У Гауди были разные глаза: один — близорукий, другой — дальнозоркий, но он не любил очки и говорил: «Греки очков не носили».
  • «Это безумие — пытаться изобразить несуществующий объект», — писал он в своём юношеском дневнике. Он ненавидел замкнутые и геометрически правильные пространства, а стены доводили его прямо-таки до сумасшествия; избегал прямых линий, считая, что прямая линия — это порождение человека, а круг — порождение Бога. Позже он скажет: «…исчезнут углы, и материя щедро предстанет в своих астральных округлостях: солнце проникнет сюда со всех сторон и возникнет образ рая… так, мой дворец станет светлее света».
  • Чтобы не «резать» помещение на части, он придумал собственную безопорную систему перекрытий. Только через 100 лет появилась компьютерная программа, способная выполнить подобные расчёты. Это программа НАСА, рассчитывающая траектории космических полётов.
  • Образцом совершенства он считал куриное яйцо и в знак уверенности в его феноменальной природной прочности одно время носил сырые яйца, которые брал с собой для завтрака, прямо в кармане.
  • Друзья отмечали его совершенно фантастическую ловкость, как, например, умение ловить мух на лету левой рукой.
  • Гауди был художником-мастеровым в высшем смысле этого слова. Он проектировал не только здания, но и удивительную мебель, причудливые решётки оград, ворот и перил. Своё поразительное умение мыслить и чувствовать в трёх измерениях объяснял наследственностью: отец и дед — кузнецы, один дед матери — бондарь, другой моряк — «люди пространства и расположения». Его отец был медником, и этот факт, несомненно, оказал влияние на пристрастие Гауди к художественному литью. Многие поразительнейшие творения Гауди сделаны из кованого железа, зачастую его собственными руками.
  • В молодости архитектор был рьяным антиклерикалом, однако затем стал убеждённым католиком. Последние годы зодчий провёл как аскет-отшельник, полностью посвятив все свои силы и энергию на создание бессмертного собора Святого Семейства, который стал высшим воплощением не только его уникального таланта, но и истовой веры.
  • Гауди был раздавлен между двумя трамваями 7 июня 1926 года. Говорят, будто движение трамваев в Барселоне впервые началось именно в этот день, но это лишь красивая легенда.
  • Однако по-настоящему «открыли» Гауди только в 1952 году, спустя 26 лет после смерти, когда состоялась огромная ретроспективная выставка его работ.
  • Известный архитектор имеет все шансы стать самым «авангардным» святым в истории католической церкви. Ведь Саграда Фамилия — это неоготика разве что по духу, от церковных канонов в проекте остались лишь общие очертания.
  • Испанские католики не раз обращались с просьбой к Папе Римскому о возможности канонизации Гауди.
 Сейчас имя Гауди встречается в Барселоне на каждом шагу. Трудно сказать, сколько мы видели кафе-ресторанов, в названии которых, фигурирует имя архитектора. А уж все сувенирные лавки на 2/3 наполнены предметами, отсылающими нас к его имени. Но, самое удивительное, что все это никак не снижает значимость его произведений. О том, что из строений Гауди увидели мы, и что нас поразило и удивило, я  расскажу в ближайшее время - обещаю!


вторник, 19 марта 2013 г.

ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ

Сегодняшним шагом значится читать письма от FlyLady (какие-то истории-рассказы и утренние мысли), но в рассылке мне приходят только напоминалки что-то сделать, поэтому я решила сегодня ограничиться заданием от Келли. Вы же и сами найдете, что полезного можно почитать :)


Итак, задание дня: настало время отправить в полет нижнее белье и носки. В вашем ящике хранится невероятное количество непарных носков (или уже почти протершихся) и  заношенного, старого и нелюбимого нижнего белья. Зачем? Время выбрасывать, выбрасывать и еще раз выбрасывать. За что вы так себя не любите? Зачем вы храните вещи, которые только создают беспорядок? Даже если он спрятан в ящике, он все равно остается беспорядком. Поставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать, выбрасывать, выбрасывать.

Удачного полета!

понедельник, 18 марта 2013 г.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ ПОЛЕТОВ НАЧИНАЕТСЯ

Незаметно многие вещи, из принципов FlyLady входят в привычку. Жизнь упорядочивается, а в доме становится хоть немного больше порядка.


С сегодняшнего дня мы берем себе за правило убирать постель, как-только встали (или как-только встал супруг, как в моем случае). Вот и все на сегодня!..

Чуть не забыла задание от Келли:

На этой неделе мы работаем в спальне. Сегодняшнюю пятнадцатиминутку проведите под кроватью. Пришло время убрать все, что вы туда в спешке запихнули. Возможно, одной пятнадцатиминутки вам не хватит, но я хочу чтобы вы положили зуб на этот хламник. Если же вы у вас под кроватью ничего не лежит, вооружитесь веником или пылесосом и уберите все пушистые комочки пыли. Ставим таймер на 15 минут и вперед! Быстро, быстро, быстро! 

Всем удачного полета!

ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ МАМ

Закрутилась я совсем, не успеваю писать, хотя поделиться есть чем :)

Вот в воскресенье я рискнула оставить дочку с папой почти на целый день (забегая вперед, скажу, что справился он отлично), а сама посетила любопытный мастер-класс по фотографии. Мастер-класс был посвящен детской фотосъемке, вела Женя Котова.

Накануне шел разговор о переносе мероприятия из-за недостаточного количества участников, но все-таки Женя согласилась и честно отработала с нами (нас было пять) около пяти часов.

Получила я огромное количество информации, множество идей так и роились в моей голове всю ночь, так что было ощущение, что я вообще не спала :) идей, повторюсь, море, так что всех желающих жду на фотосеты.

У нас даже практика была. Что очень приятно мы поработали с девочкой-моделью из детского агенства.




А вообще, такая форма обучения (короткий мастеркласс), на мой взгляд является замечательной альтернативой длинным курсам, занятия на которых идут еженедельно в четко отведенное время. Для мам самое то - на 5-6 часов ребенка вполне можно доверить мужу или бабушке.

И еще один неплохой вариант, опробованный мной чуть раньше, on-line обучение, но здесь следует обратить внимание на то, чтобы предоставлялись записи занятий. Я только одно прослушала в прямом эфире целиком.

Единственный очевидный минус обоих вариантов - не всему можно обучиться в таком формате. Но пытаться и искать все-таки стоит. Обучение дает мощнейший толчок саморазвития.

воскресенье, 17 марта 2013 г.

14 ДЕНЬ ПОЛЕТА. ПОЧИТАЕМ

Я уверена, что вы все делаете правильно и без моих постоянных напоминаний, поэтому не буду лишний раз надоедать. Кстати, я вчера по разным сумочка отыскала весь свой арсенал помад и бальзамов для губ, а то вся коллекция растерялась :)

Сегодня нам предлагается почитать эссе, которое написала Келли о семейном календаре.  Многие из нас не знают, как подойти к разработке календаря. Келли знает, как легко научиться им пользоваться.

Дорогие друзья!
Одним из эффективных помощников в вашем стремлении к СПОКОЙСТВИЮ в доме – это календарь. Не важно какой: обычный настенный или планировщик. Главное – чтобы он у вас был.

Одно из первых заданий, которое мы попросили тебя сделать, была разработка рутин и основного еженедельного плана. Вот почему мы  заставили тебя выполнить все задания, касающиеся создания КЖ в последние несколько недель. Календарь – следующий шаг к полету. Календарь будет выполнять роль механизма, информирующего твою семью о том, что у вас происходит. Даже если ты используешь персональный органайзер, я настоятельно рекомендую создать Семейный календарь, который будет висеть где-нибудь в центральном месте вашего дома, чтобы все члены семьи были в курсе событий. Это убережет вас от пропущенных игр, пропущенных встреч и… расстройств и разочарований!!! Твоя семья рассчитывает на тебя. Использование календаря поможет не только тебе, но и всей твоей семье.

Раз у тебя уже разработаны рутины и есть еженедельный план, ты знаешь, что тебе необходимо раз в неделю сесть за стол и распланировать свою следующую неделю. Это день, когда ты смотришь, что записано в вашем семейном календаре.

Суть в том, что если у тебя нет календаря, тебе приходится постоянно рыться в своей памяти, чтобы вспомнить что происходит на следующей неделе. А мы же знаем, как это работает.

Как использовать семейный календарь:

* Важные даты. Выдели время, сядь и запиши всю информацию о важных датах для твоей семьи. Ты никогда снова  не забудешь о дне рождении или годовщине! Ты просто бросаешь свой взгляд на календарь и видишь, когда и сколько нужно купить конвертов и/или открыток и когда их отправить.

* Расписание. Как только ты получаешь данные о том, когда будут происходить события, которые прямым или косвенным образом касаются членов твоей семьи – ЗАНЕСИ ИХ В КАЛЕНДАРЬ НЕМЕДЛЕННО! Например: школьные каникулы, тренировки, сборы, занятия танцами, церковь и т.д. Как только узнала – сразу записала. Не оставляй их в машине или в коридоре. Если ты не можешь внести свое расписание прямо сейчас, прикрепи его к календарю булавкой, сделай кармашек и складывай эти бумаги туда. Но не забудь внести это расписание в календарь!  Это позволит тебе знать, в каких события ты сможешь или не сможешь принимать участие, ты сможешь четко отслеживать свое собственное расписание.

* Приглашения. Когда ты получила приглашение по почте, не бросай его к неразобранной почте. Прежде всего спроси себя, хочешь ли ты пойти на это событие. Посмотри, подходит ли дата для тебя или члена твоей семьи, который был приглашен. Если вы решили принять приглашение – запиши это в календарь немедленно! Если приглашение требует скорейшего ответа – сделай это. (Кстати, даже если ты не хочешь принимать приглашение, все равно нужно дать ответ, если он требуется, а после выбросить приглашение).

* Встречи. Когда ты планируешь посещение врачей, дантистов, парикмахеров – не важно,  сначала посмотри в свой календарь! После запиши. Ты же не хочешь попасть в дурацкую ситуацию? Используя еженедельный план,  ты сможешь подобрать наиболее оптимальный день. Постарайся большинство встреч назначать именно на свой «День поручений».

Некоторые календари продаются с наклеечками в виде условных обозначение и/или картинок, которые экономят время и место на календаре и помогают эффективнее планировать события. Если у тебя есть такие – используй их обязательно! Это твои маленькие помощники в планировании. Есть наклейка «Дантист»? Так используй ее! Тебе всего лишь нужно будет написать имя человека, который должен идти к врачу  и время. А наклейка сама за себя скажет. Условные обозначения помогут тебе! Разноцветные ручки, карандаши, наклейки, маркеры… Подключи свою фантазию!

Спроси знакомых BO (Born Organized) - они используют календари, планировщики или даже электронные записные книжки. Если ты действительно хочешь ЛЕТАТЬ, использование календаря обязательно. Как я уже говорила – не имеет значения, что это будет: настенный календарь, карманный планировщик или настольный календарь – важно, чтобы он был.

Мы хотим, чтобы ты ЛЕТАЛА! Мы обещаем: календарь поможет тебе ЛЕТАТЬ! Не забывай про календарь и он будет работать на тебя и для тебя.

Счастливого планирования!
Келли

Теперь немного из личного опыта. В конце прошлого года я проходила интересный тренинг по планированию года и первым заданием стало заполнение календаря. У меня сейчас есть настенный календарь, где на каждый день выделено по 5 строчек для записи. Он всегда перед глазами, но все же чаще я использую планер, гда прописываю все дела. Большой календарь я сейчас в основном использую для напоминаний дней рождения и больших событий, важных для всей семьи.

А напоследок новое задание от Келли (как всегда оно не займет много времени): Сегодня надо собрать все библиотечные книги, диски и кассеты, взятые в прокат или одолженные у друзей. Они лежат тяжелым грузом вины у нас в душе. Сложите их сегодня в пакет и положите в прихожей, чтобы точно не забыть вернуть.

Удачного полета!